BÜCKEBURG (hb). Beim zweiten Aquarider Marathon, der von der Bückeburger Bäder GmbH im Dr. Faust Hallenbad am Unterwallweg, angeboten wurde, waren alle neun zur Verfügung stehenden Plätze binnen kürzester Zeit ausgebucht. Ausschließlich von weiblichen Teilnehmern!
Mit dem Standfahrrad wird gegen den Wasserwiderstand angestrampelt.
Die Frauen sind entweder schneller oder haben einfach mehr Lust auf Fitness im Wasser. Bereits im letzten Winter waren es ausnahmslos Damen, die sich auf die Wasserfahrräder geschwungen hatten, um sich unter Aquarider-Trainerin Jessica Kerkmann drei Stunden lang abzustrampeln und dazu noch verschiedene Kraft- und Gymnastikübungen zu absolvieren.
Beim Aquariding wird, wie beim klassischen Spinning in vielen Fitnessstudios, auch noch gegen den Wasserwiderstand angestrampelt. Es werden Berg- und Talfahrten simuliert, Sitzpositionen gewechselt, Trittfrequenzen variiert und spezielle Übungen für den Oberkörper in das Training mit eingebaut. Ein Training, das bestens für Menschen mit Hüft-, Rücken- oder Gelenkserkrankungen geeignet ist, da bei richtig angewandter Technik alle Gelenke nahezu belastungsfrei durchbewegt werden können. Wer sich für den neuen Aquarider-Kurs interessiert, sollte sich schnell noch im Hallenbad dafür anmelden. Die Kurse starten am Donnerstag, 8. Oktober. Sie laufen über acht Wochen, jeweils donnerstags von 16 bis 17 Uhr. Die beiden Kurse am Mittwoch- und Samstagabend sind bereits ausgebucht. Foto: hb