Neues Angebot beim TVE Röcke
Fit‘ n Balance Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
RÖCKE (hb/m). Mit Fit‘ n Balance, einer neuen Sportbewegung im TVE Röcke, sind alle Frauen eingeladen, die Fitness und Gesundheit einmal anders erleben möchten. Fitness-Einsteigerinnen und Fortgeschrittene können hier Spaß haben und dabei den Körper intensiv und funktionell kräftigen, dehnen, auspowern und relaxen.
In diesem speziellen Programm werden Power und Wellness optimal miteinander verknüpft. Jede Frau kann individuell auf ihrem Fitness-Level die Leistungsfähigkeit steigern - persönliche Grenzen und Probleme werden ebenso berücksichtigt wie eigene Wünsche und Ideen.
Eine spezielle Cardio-Phase verbessert die Ausdauer, gegen müde Muskeln wirken funktionelle Kräftigungsübungen. Ein besonderes Stretching hält die Muskeln geschmeidig. Und spätestens nach der Entspannung am Stundenende hat jede Teilnehmerin ihren Alltagsstress vergessen, und ein herrliches Wochenende kann beginnen.
Die Frauen treffen sich zum Fit‘ n Balance immer freitags von 19.30 bis 21 Uhr in der Sporthalle des Sportzentrums Evesen.