BÜCKEBURG (jb). Oft werden junge Menschen im Alltag mit Problemen, Konflikten und Sorgen überhäuft. Nicht selten überkommt einem dann das Gefühl an sich selbst und dem, was man tut, zu zweifeln und sich von anderen nicht mehr verstanden zu fühlen. Themen wie Antriebslosigkeit, Ängste, Selbstzweifel oder auch Überforderung schwirren dann im Kopf herum. Die Idee der Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen Schaumburg ist es, junge Menschen mit Depressionen und Ängsten für die Selbsthilfe zu motivieren. Denn Selbsthilfe ist "mehr als nur ein Stuhlkreis" und hat ganz viel mit sich selbst ausprobieren, sich gemeinsamen Problemen stellen und mit anderen neue Wege gehen zu tun. Die Kontaktstelle bekommt Zuwachs: Melanie, 22 Jahre alt, arbeitet ab Juli in dem Projekt "Junge Selbsthilfe" und baut diese und gleichzeitig ihre erste Gruppe auf. Diese setzt sich aus jungen Menschen zusammen, die eines gemeinsam haben: Interesse daran, aktiv ihre Lebenssituation zu verbessern oder zu verändern. Es soll dabei Raum für Gespräche entstehen, die sie mit anderen, die "es" nicht selbst erleben, nicht führen können. Hier kann zum Beispiel die Scham überwunden werden, die eigenen Gefühle zu benennen. Es können Schwierigkeiten besprochen werden, sich zu motivieren – sei es für Schule, Beruf, Studium oder einfach nur Alltagsangelegenheiten. Mit Humor, gegenseitiger Unterstützung, Verständnis, Toleranz und Veränderungswillen arbeitet die Gruppe alle zwei Wochen an diesen Themen. In der Gruppe gibt es die Möglichkeit sich auszuprobieren, auch Grenzen zu entdecken und Lösungsstrategien aus einer Depressions-Spirale und den Angstattacken zu entwickeln. Aber vor allem geht es darum mit sich und anderen Menschen, die in ähnlicher Lage sind, in Kontakt zu kommen. Getreu dem Motto "Lass mal an uns selber glauben. Lass mal werden, wer wir sein wollen", wie Julia Engelmann es formulierte. .
Die Kontaktstelle freut sich auf das erste Treffen mit 18- bis 27-jährigen am Freitag, dem 7. Juli, um 17.30 Uhr in der Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen, Dammstraße 12a, 31675 Bückeburg. Das Treffen ist kostenlos, die Fahrtkosten für das Gründungstreffen können übernommen werden. Die weiteren Treffen sind in Stadthagen geplant. Interessierte melden sich unter 05722/ 952220 (mittwochs von 14 bis 17 Uhr oder freitags von 9 bis 13 Uhr) oder unter selbsthilfe.schaumburg@paritaetischer.de.